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发布日期：2025-09-08 14:55 点击次数：62
当然，不是算命，而是单纯中医字面意义上的看手相。
中医早在很久很久以前就通过手掌的色泽、脉络、肌肉、温度、形态来辅助诊断了。
最早的《灵柩·论疾诊尺》：“掌中热者，腹中热；掌中寒者，腹中寒。”
点出了一个核心观点，手掌是人体健康的一面小镜子，能够如实的反映出身体内部的寒热虚实。
这是怎么判断出来的呢？
这就得从经络说起。我们人体有十二条正经，其中六条直接贯穿手部：
手上的三条阴经，肺经、心经、心包经，从胸腹部出发走向手指。
而三条阳经，大肠经、小肠经、三焦经，则从手走向头部。
这些经络就像身体的网络线，把内脏和手连接在一起，气血在其中运行输布。
看下图
手为四末，是气血输注、交汇的地方，阴阳的交汇，表里的沟通，经脉的聚集，五腧的分布，大都在四末。
所以，手掌的颜色、温度、肌肉状态，甚至纹理变化，其实都是你五脏六腑功能状态的外在表达。
总之：手与人体是通过十二经络相联的。
唯有靠经脉的流畅，气血的充盈，手部才能强劲有力。
那它当然会是你内在，你五脏六腑、气血阴阳的晴雨表了。
在《黄帝内经》里就提出了从青、赤、黄、白、黑几个方面对手部颜色进行观察。
像在门诊上，很多女性手掌偏黄的，这种往往脸上肤色也发黄，这种多见心脾两虚，脾胃虚弱之人。
手掌的颜色和肤质也是观察气血的重要信息，如果脸色红润，但是掌心也很红，则是肝气上冲造成的红，这种红润不能代表这个人原来的气色，如果泄除了肝气，可能脸上的红润就完全褪光了。
标准的手掌颜色应该是掌心白、指尖红，这样的手掌表示这个人目前肝气不盛，脸上的红润就是真正的健康色。
再看下图我这个患者，在一家国企里做管理，常年压力大、睡眠差，两个手掌就是偏红的，尤其是大小鱼际和指腹区域。这在中医看来是典型“心肝火旺”，火气上扰所致，她就是一个心肝火旺之人。
不过还好她手掌大鱼际肌肉没有隆起，如果手掌又红，大鱼际又高高隆起，这种多见于高血压患者。
大鱼际是观察人生命力的重要特征。就是我们大拇指根部那块鼓起来的肌肉群。
鱼际为肺气所溜，望鱼际可候肺气。“肺出于少商……溜于鱼际，鱼际者，手鱼也”——《灵枢》
也就是说，肺经的气血正好流经这个地方。正因为如此，观察大鱼际的状态，可以直接反映一个人肺气的盛衰，甚至整体生命力的强弱——所以也有人把它称为“人的第二心脏”。
一个健康的人，尤其是小孩子和年轻人，大鱼际通常饱满、红润、有弹性，用手按压之后回弹很快，颜色也均匀，白里透红，一看就元气十足。
相反，如果大鱼际肌肉干瘪、凹陷，摸起来松软无力，往往提示肺气不足。
这类人通常胸廓偏薄，容易气短，说话声音低弱，免疫力也偏差，稍微运动一下就喘，总感觉疲劳乏力。
从经络角度看，这常常与手太阴肺经和手阳明大肠经的气血不足有关，所以这类人也容易伴有消化功能弱、大便不调等问题。
秋季宜养肺，这时候鱼际穴就可以派上用场了：用拇指指腹按揉对侧手的鱼际穴，每天3次，每次3-5分钟，可以补益肺气，改善气短乏力。
张宝旬老师也有说过每天双手鱼际相对双向摩擦至发热，每天摩擦100次（参考下方动图），可增强身体的抵抗力，一天做一次。
秋天里，每天花几分钟坚持摩擦大鱼际，持续补充肺气，降低呼吸道疾病发生的可能性。
光看形态还不够，大鱼际的颜色变化更有讲究。
如果这个区域发青，或者能看到明显的青筋，甚至呈现紫暗色，这就不太正常了。
中医认为这往往代表肠胃有寒或有瘀，整个消化系统代谢不畅，这样的人容易胃口差、腹胀、腹痛，或者便秘腹泻交替出现，整个腹部总感觉不舒服。
而对女性朋友来说，如果你注意到自己的大鱼际颜色发青、肌肉摸上去发板发硬，且手部常年不温，多半会伴有月经方面的问题，比如月经推迟、经血色暗、有血块、痛经，小腹或腰部酸冷等表现。
还有一种情况值得特别注意：如果大鱼际区域呈现出片状的红色斑点或斑块，一按压颜色就变淡，手一松又恢复红色，再加上小鱼际和指尖也类似表现，那就要警惕是不是“肝掌”了。
肝掌通常提示肝脏的代谢或解毒功能出现了异常，常见于慢性肝炎、肝硬化等肝病患者，但不能单凭这一点就断定肝病，需要结合是否面色发黄、眼白黄染、容易疲劳、蜘蛛痣等其它体征综合判断。
除了颜色，大鱼际的温度也能看出很多问题。
很多体寒的女生，不仅手脚冰凉，大鱼际处也经常冷冰冰的，多与气血不足或阳气不通有关；而如果这个部位摸上去比手掌其它地方明显发热，甚至潮湿多汗，则可能提示体内有热或阴虚火旺。
所以你看，就这么一个小小的区域，却能读出这么多健康信号。
中医讲“有诸内，必形诸外”，身体内部的状况，总会在体表找到相应的反映区。
而大鱼际，正是因为它与多条经络和脏腑紧密相连，才成为我们观察身体健康状况的一个重要窗口。
下次摊开手掌时，不妨也留意一下你的大鱼际，听听它正在告诉你什么。
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